Online workshop a gyengéd, válaszkész elválasztásról

  • Szeretnéd gyengéden, a biztonságos kötődést támogatva elválasztani a gyermekedet?

  • Nem szeretnéd sírni hagyni?

  • Aggódsz, hogy mi lesz az alvásával, ha most cicin alszik el?

Tarts velem a válaszkész elválasztásról szóló workshopon, ahol választ kapsz arra, hogyan tudod úgy abbahagyni vagy új keretek közé foglalni a szoptatást, hogy nem sérül a gyermeked kötődése, nem borul be emiatt az alvása, hanem érzelmi biztonságot nyújtva, a gyermek egyéni tempójában tudsz változtatni.

A workshop helye, ideje:

2026. 09. 16. szerda, 13:00,

online, az otthonod kényelméből

A workshopot tartja:

DR. DÉNES IVETT

orvos, koragyermekkori kapcsolati szakértő, szoptatási segítő, képzésben lévő IBCLC,

író, kétgyermekes anya

A workshop neked való, ha ezek a kérdések foglalkoztatnak:

  • Szeretnéd befejezni az éjszakai szoptatást, vagy teljesen elválasztani a gyermekedet, de félsz attól, hogy ezzel ártasz neki?

  • Aggaszt, hogy sírni fog, tiltakozni fog, és nem tudod majd, hogyan segíts neki?

  • Úgy érzed, már elfáradtál a sok szoptatásban, de közben bűntudatod is van amiatt, hogy változtatni szeretnél?

  • Nem tudod, hogyan fog elaludni, megnyugodni vagy visszaaludni szoptatás nélkül?

Részletek:

  • A workshop ára: 3990 Ft

  • bankkártyás fizetés

  • Az élő adás visszanézhető lesz, így nem maradsz le róla akkor sem, ha nem jó az időpont.

  • A kérdéseidet a workshopon és utána is felteheted.

A válaszkész szemlélet nem azt jelenti, hogy semmit nem tudsz tenni, csak kivárni, amíg a csemete magától elválasztja magát.

És nem is azt, hogy hirtelen, kemény eszközökkel kell lezárni egy fontos kapcsolatbeli folyamatot.

Azt jelenti, hogy úgy vezeted végig a gyermekedet ezen a változáson, hogy közben megtartod az érzelmi biztonságát, figyelembe veszed a saját határaidat is, és tudod, mit miért csinálsz.

Miért ennyire nehéz az elválasztás?

Mert az elválasztás nem csupán arról szól, hogy a gyermek meddig kap anyatejet.

Az elválasztás sokkal inkább egy kapcsolati és érzelemszabályozási folyamat.

A szoptatás a kisgyermekek számára nemcsak táplálék, hanem megnyugvás, közelség, elalvási segítség, feszültségcsökkentés és kapcsolódás is.

Éppen ezért az elválasztás során nem elég csak „elvenni” valamit. A kérdés az, hogyan tudod a gyermekedet átsegíteni ezen a változáson úgy, hogy közben ne maradjon egyedül a nehéz érzéseivel.

Ezen a workshopon megmutatom neked, hogyan lehet az elválasztást vagy a szoptatások korlátozását válaszkészen, biztonságot adva, mégis határokat tartva végigkísérni.

Ebben segít neked a workshop:

  • Megérted, mit él át pontosan a gyermeked az elválasztás során érzelmileg és idegrendszeri szempontból.

  • Tisztábban látod majd, hogy mikor érdemes belevágni, és mikor nem.

  • Segítek különválasztani a valódi szükségleteket a félelmektől, tévhitektől és külső nyomástól.

  • Megtanulod, hogyan lehet egyszerre gyengédnek és határozottnak lenni, és közben rugalmasnak is maradni, a gyermeked és a saját igényei szerint.

  • Konkrét kapaszkodókat kapsz az altatáshoz, az éjjeli ébredésekhez, a nappali szoptatások csökkentéséhez és a tiltakozás kezeléséhez.

  • A workshop végére lesz egy átláthatóbb képed arról, hogyan indulj el a saját gyermekeddel ezen az úton.

Neked szól ez a workshop, ha…

  • 1 év feletti gyermeked van, és szeretnéd csökkenteni vagy befejezni a szoptatást.

  • úgy érzed, már testileg vagy lelkileg kimerít a sok szoptatás.

  • elsősorban az altatáshoz, visszaalváshoz vagy megnyugváshoz kéri a cicit a gyermeked.

  • szeretnéd, ha más is el tudná altatni vagy meg tudná nyugtatni a kicsit.

  • hamarosan visszamész dolgozni vagy közösségbe kerül a gyermeked, és szeretnél erre felkészülni a szoptatás kapcsán.

  • érkezik vagy tervezitek a kistesót és kérdéseid vannak az elsőszülött szoptatása/elválasztása kapcsán.

  • nem szeretnél drasztikus módszerek alkalmazni.

  • fontos számodra, hogy a gyermeked érzelmi biztonsága és a kapcsolatotok is megmaradjon.

A workshop témái:

  • 1

    Az elválasztás valódi természete

    Miért nem pusztán szoptatási kérdés az elválasztás, hanem kapcsolati és érzelemszabályozási folyamat is?

  • 2

    Mikor érdemes belevágni?

    Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a gyermek életkora, állapota, igényei és idegrendszeri érettsége kapcsán?

  • 3

    Anyai érzések az elválasztás körül

    Bűntudat, ambivalencia, kimerültség, ingerlékenység, bizonytalanság — hogyan lehet ezeket érteni és jól kezelni?

  • 4

    Teljes elválasztás vagy új keretek?

    Nem mindig ugyanaz a cél. Segítek tisztábban látni, hogy nálatok mi lehet a reális és kapcsolatilag is vállalható irány.

  • 5

    Hogyan készítsd fel a gyermekedet?

    Miért fontos a felkészítés, hogyan lehet róla beszélni, hogyan lehet előre megtartani a gyermeket ebben a folyamatban?

  • 6

    Fokozatosság, keretek, követhetőség

    Mit jelent a fokozatosság a gyakorlatban? Hogyan lehet úgy határt tartani, hogy az ne rideg leválasztás legyen?

  • 7

    Mit tegyél, ha sír, tiltakozik, kiborul?

    Hogyan reagálj válaszkészen a nehéz érzésekre anélkül, hogy feladd a céljaidat?

  • 8

    Elalvás és éjszakai ébredések szoptatás nélkül

    Hogyan lehet támogatni a gyermekedet akkor, ha főleg az altatáshoz vagy a visszaalváshoz kapcsolódik a szopizás?

  • 9

    Más altat, szeparáció, közösségbe kerülés

    Valóban szükséges-e az elválasztás a bölcsődéhez vagy ahhoz, hogy más is el tudja altatni a kicsit?

  • 10

    A leggyakoribb tévhitek az elválasztásról

    Mi az, ami valóban árthat, és mi az, amitől feleslegesen szoronganak sokan?

Mit kapsz a workshopon?

  • átfogó, rendszerezett szakmai szemléletet,

  • azonnal használható gyakorlati kapaszkodókat,

  • válaszkész, kötődésfókuszú megközelítést,

  • több magabiztosságot a döntéseidhez,

  • nagyobb tisztánlátást abban, hogy mit, mikor és hogyan érdemes lépni.

Ez nem egy „csináld ezt 3 napig, és kész” típusú csodamódszer bemutatója.

Ez egy olyan workshop, ami segít megérteni az egész folyamatot, hogy ne csak technikákat kapj, hanem valódi belső kapaszkodóid is legyenek.

Nem kell egyedül végigcsinálnod:

Az elválasztás sok anya számára az egyik legérzékenyebb átmenet a kisgyermekes években.

Nem azért, mert rosszul csinálod, hanem azért, mert ez valóban egy mély kapcsolati változás, amely egyszerre érinti a gyermekedet és téged is.

Gyere el a workshopra, és nézzük meg együtt, hogyan lehet ezt a folyamatot úgy végigvinni, hogy közben ne eltávolodás, hanem több biztonság, több érthetőség és több belső tartás szülessen belőle.

Gyakran ismételt kérdések-válaszok

A workshop a meghirdetett időpontban lesz, élőben, online. A jelentkezés során a sikeres fizetés megtörténte után e-mailben küldjük el neked az élő workshophoz való csatlakozás linkjét. Ezen keresztül tudsz majd részt venni az élő workshopon, a Zoom program segítségével.

A workshop felvételre kerül, melynek linkjét a workshop másnapján küldjük el neked, hogy utólag is meg tudd nézni azt – minimum 4 évig.

A workshopon való részvétel  most 3.990 Ft-ba kerül.

Leginkább az 1-4 éves kor közötti gyermekek esetén ajánlott a részvétel, illetve felkészülés gyanánt kisebb gyermekek szüleit is szeretettel várjuk.

Mindenképp, ugyanis élőben tudsz kérdezni is, lesz gyakorlati rész a workshopon, amin utólag, a felvételt megnézve nem tudsz aktívan részt venni.

Fontos, hogy a workshopon megosztott gondolatok, szemléletmód nem egy általam kitalált valami, hanem sok-sok ezer gyermekpszichológiában, szülő-gyermek kapcsolatban jártas tudós, kutató, szakember kollektív szakmai tudását, több tízezer családdal történő együttműködések, vizsgálatok, tapasztalatok eredményét mutatja be. Ezek mind hiteles, korszerű, tudományos kutatásokkal alátámasztott, a legfrissebb fejlődéslélektani, idegtudományi, kötődéselméleti ismereteket alapul vevő gyakorlati gondolatok, melyeket úgy osztok meg, hogy azok a gyakorló édesanyák számára is érthetőek és a mindennapi gyermeknevelési gyakorlatba beépíthetőek legyenek.